O mnie
Nazywam się
Daniel Świątkowski
Jestem magistrem psychologii – ukończyłem 5-letnie studnia jednolite magisterskie na Uniwersytecie Łódzkim.
Po studiach ukończyłem poziom podstawowy oraz zaawansowany TSR (Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach) a także liczne kursy, szkolenia i webinaria.
W 2025 roku rozpocząłem 4-letni kurs psychoterapii poznawczo-behawioralnej w ośrodku AMiE, rekomendowanym przez PTTPB (którego jestem członkiem od 2025 roku).
Oferuję poradnictwo dla osób dorosłych oraz młodzieży, a także pracuję w obszarze wspierania par. Wspieram osoby doświadczające różnego rodzaju trudności, między innymi w zakresie:
- zaburzenia lękowe,
- depresja oraz obniżony nastrój,
- przewlekły stres,
- trudności w relacjach z innymi,
- przeciążenie obowiązkami i wypalenie.
Wspieram w budowaniu lepszych relacji z samym sobą, rozumieniu emocji swoich oraz innych osób oraz w radzeniu sobie z trudnościami życiowymi. Moim głównym celem jest poprawa dobrostanu psychicznego osób, z którymi pracuję.
W mojej praktyce priorytetem zawsze pozostaje dobro osoby, z którą rozmawiam. Kieruję się zarówno kodeksem etycznym zawodu psychologa (przygotowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne), a także kodeksem etycznym Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Bardzo istotne jest dla mnie, aby w trakcie spotkań moi klienci/pacjenci czuli się swobodnie, jednocześnie będąc w pełni sobą – bez względu na to jakich doświadczają trudności, jakie decyzje podjęli, jak się identyfikują ani do jakiej mniejszości należą.
Wykształcenie i przygotowanie zawodowe
Moja ścieżka zawodowa i akademicka została ukształtowana przez renomowane ośrodki szkoleniowe w Polsce, co pozwala mi na zapewnienie najwyższych standardów opieki psychologicznej:
Uniwersytet
Łódzki
Ukończyłem pięcioletnie studia jednolite magisterskie na kierunku psychologia w specjalności psychologia kliniczna i zdrowia. To tam zdobyłem podstawy teoretyczne, które później zacząłem stosować w praktyce zawodowej.
Kursy
Psychoterapii
Rozpocząłem czteroletni kurst CBT w certyfikowanym przez PTTPB ośrodku AMIE. W jego ramach uczę się także dialogu motywującego (DM). Wybrałem tę szkołę ze względu na skupienie na tzw. nurtach trzeciej fali CBT.
TSR – Terapia Krótkoterminowa
Ukończyłem poziom podstawowy oraz zaawansowany szkolenia TSR. Filozofię centralną tego podejścia opisują trzy zasady:
- Jeśli coś działa, to rób tego więcej
- Jeśli coś nie działa, to rób coś innego
- Jeśli się nie zepsuło, to nie naprawiaj
Psychoterapia
Poznawczo
Behawioralna
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB).
Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT – Cognitive Behavioral Therapy) to oparty na dowodach naukowych nurt terapeutyczny. Jego głównym założeniem jest to, że nasze myślenie wpływa na emocje i zachowanie. Zmiana behawioralna (tzn. zachowania) jest powiązana ze zmianą poznawczą (myślenia). To w jaki sposób dochodzi do powstawania objawów powiązane jest z wyuczonym lub zaburzonym procesem przetwarzania informacji. Celem CBT jest wypracowanie umiejętności rozpoznawania, podważania i zastępowania nieadekwatnych sposobów myślenia, co zapoczątkuje zmianę w obszarze emocji i zachowania.
Zapraszam do mojego gabinetu
Wierzę, że skuteczna terapia zaczyna się od poczucia bezpieczeństwa, dlatego z ogromną dbałością stworzyłem przestrzeń, która sprzyja otwartości i wyciszeniu. Mój gabinet to miejsce w pełni komfortowe, przytulne i przede wszystkim neutralne – wolne od pośpiechu oraz jakiegokolwiek oceniania. Każdy element wystroju został zaplanowany tak, aby zapewnić Ci maksymalną dyskrecję i spokój, pozwalając w pełni skupić się na Twoich potrzebach, emocjach i celach.
Umów Wizytę
Zapraszam Cię na bezpieczną, poufną konsultację, podczas której wspólnie przyjrzymy się Twoim wyzwaniom i znajdziemy najlepszą drogę wyjścia z kryzysu. Swoich pacjentów przyjmuję stacjonarnie w gabinecie mieszczącym się przy ul. Legionów 86/88 w Grudziądzu.